Neue Kurse ab Januar 2025

Vinyasa Yoga Flow:

Im Januar bieten wir einen neuen Kurs an, Vinyasa Yoga Flow an. Dieser beginnt am Montag 20. Januar um 19.30 Uhr. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des flows entsteht.Die Übergänge sind fließend und ermöglichen einen meditativen Bewegungsablauf.
Vinyasa Yoga kann an jede körperliche Möglichkeit angepasst werden. Deshalb ist diese Art sehr beliebt bei Anfängern und Fortgeschrittenen.
Ein guter Vinyasa-Flow ist ein inspirierender Mix aus Anstrengung, Mobilisierung und Regenerierung.
Erklärungen zu den Übungen sind auch auf englisch, russisch und rumänisch möglich.

Eltern-Kind-Kurse:

Leider sind scon alle freien Plätze in den Eltern-Kind-Kursen wieder belegt. Die Neuen Kurse beginnen Ende März/Anfang April, folgt uns auf Facebook und Instagram, dann erfahrt ihr am schnellsten, wann die Anmeldungen für die neuen Kurse wieder möglich ist.

Qi-Gong für Anfänger und Forgeschrittene:

Am Mittwoch 8. Januar um 19.30 Uhr beginnt wieder ein neuer Kurs für Anfänger und Fortgeschrittenen im Qi Gong in der Turnhalle der Gutenbergschule.