Dance Fit

Bei „DanceFit“ ist man richtig, wenn man Spaß an Bewegung zu moderner / aktueller Musik hat. Neben Kräftigung- und Dehnungsübungen werden leichte Choreografien erlernt. „DanceFit“ optimiert die Körperhaltung und schult das Koordinationsvermögen. Die Muskeln werden trainiert, die Dehnung verbessert und die Kondition gesteigert.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Für diese Abteilung besteht ein Zusatzbeitrag.

Trainingszeiten:

Dienstag: 20:00 - 21:30

Übungsleiter*in:

• Natalya Shakhray

Trainingsort:

Geroldseckerschule

Altfelixstr. 10, 77933 Lahr